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Salut à tous ! Je sais ! J’ai du retard. Mais bon, je ferai comme tout le monde en disant que c’est indépendant de ma volonté, même si en réalité je suis vraiment débordé. Je me dois toutefois de tenir ma promesse surtout que vous êtes nombreux à m’écrire pour prendre de mes nouvelles. Alors, et si…

Read More Le régime, est-ce réellement une bonne solution?

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Salut !!!! J’espère que vous allez tous bien et que vous vous êtes enfin décidé à vous remettre au sport ! Comme vous pouvez l’imaginer, je ne lâche rien et je pense bien que cette motivation ne me quittera plus du tout. Pour ceux qui se sont récemment remis au sport après une très longue pause, je…

Read More Le cardio-training, un entrainement aux avantages multiples

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Helloo !! Me voilà à nouveau pour parler de perte de poids et cette fois-ci nous allons nous appesantir sur la motivation. Puisque ce fut longtemps mon cas, je suis consciente du fait que beaucoup souhaitent perdre du poids non seulement pour préserver leur santé, mais également pour avoir enfin la silhouette dont ils rêvent.…

Read More Et si on parlait cette fois-ci de la motivation ?

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Helloooooo ! Je sais que je vous ai manqué. Eh oui, je le sais parce que j’ai reçu de nombreux messages, et je tiens à vous remercier pour l’attention que vous accordez à cette page. Et si nous passions enfin aux choses sérieuses ? Comme prévu, cette fois-ci je vais m’appesantir sur les aliments qui…

Read More Ces aliments qui facilitent la perte de poids

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Si vous avez lu mon « article de présentation », alors vous avez certainement dû vous rendre compte que je suis une grande gourmande. Eh oui ! Chacun ses hobbies, même si celui-là ne me fait pas que du bien, puisqu’il me fait prendre du poids. En effet, même si la pratique quotidienne du sport…

Read More Ces repas qui nous empêchent de perdre du poids

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Hello ! Bienvenue sur mon blog !!! Si vous aussi vous avez quelques kilogrammes en trop et que vous souhaitez enfin perdre du poids, vous êtes alors au bon endroit. Pour la petite histoire, j’ai au cours des deux dernières années pris environ 20 kg. Surprenant n’est-ce pas ? Eh bien pas tant que ça en fait. Et…

Read More Motivation et conseils pour perdre du poids