Restez Focus !

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Salut à tous ! Je sais ! J’ai du retard. Mais bon, je ferai comme tout le monde en disant que c’est indépendant de ma volonté, même si en réalité je suis vraiment débordé. Je me dois toutefois de tenir ma promesse surtout que vous êtes nombreux à m’écrire pour prendre de mes nouvelles. Alors, et si…

Read More Le régime, est-ce réellement une bonne solution?

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Salut !!!! J’espère que vous allez tous bien et que vous vous êtes enfin décidé à vous remettre au sport ! Comme vous pouvez l’imaginer, je ne lâche rien et je pense bien que cette motivation ne me quittera plus du tout. Pour ceux qui se sont récemment remis au sport après une très longue pause, je…

Read More Le cardio-training, un entrainement aux avantages multiples

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Helloo !! Me voilà à nouveau pour parler de perte de poids et cette fois-ci nous allons nous appesantir sur la motivation. Puisque ce fut longtemps mon cas, je suis consciente du fait que beaucoup souhaitent perdre du poids non seulement pour préserver leur santé, mais également pour avoir enfin la silhouette dont ils rêvent.…

Read More Et si on parlait cette fois-ci de la motivation ?